在我国，个人独资企业法人为唯一自然人。因此，如果需要变更法人代表或经营者，必须由该自然人亲自进行工商登记的变更手续。

　　根据《中华人民共和国个人独资企业法》的规定，个人独资企业的投资人只能是自然人；而企业法定代表人或负责人则是指代表企业行使民事权利、履行民事义务的自然人或者法律规定的其他组织形式的人。所以，个人独资企业法人不能自行变更。

　　如果您想更换法人代表或经营者，建议您与原法人代表或经营者协商并取得其同意后，再向当地工商行政管理部门申请办理相关变更手续。